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[明目洁齿药膳]洁齿果菜汁

[原料]菠菜、花生、胡萝卜、紫菜、莲藕、葡萄各适量。

[做法]将菠菜用开水悼一下与葡萄、莲藕一起搅汁,胡萝卜单独搅汁;花生烤熟磨粉加水制成花生糊;将紫菜水发取汁。将以上各种汁、糊及胡萝卜汁混匀后即可饮用。

[作用]常服具有保护和促进牙齿洁白坚固作用。

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